Alleniamo la mente e il cuore alla gioia!

Che cos’è Happy! ?

E’ un allenamento per la mente e per il cuore alla gioia!

E’ un modo efficace per fronteggiare tutte le brutte notizie ed in generale le emozioni e pensieri negativi che ci sommergono quotidianamente.

Come fare per  ricaricarsi in modo da non farsi contagiare da queste basse vibrazioni che sono ovunque?

La risposta è questa: creare qualcosa che aiuti le persone ad allenarsi contro la tristezza, la paura, la scarsa autostima!

Trovare un modo inconsueto di alzare il proprio stato vitale, facendo muovere il corpo, liberandosi da stress e soprattutto ridendo.

Due ore ogni 15 giorni, sotto la guida di Claudia Ricci e Daniele Belgrado, e vi scrollerete di dosso pesantezza e brutti pensieri, ritrovando  gioia e leggerezza.

Sappiamo infatti che ripetendo questo allenamento regolarmente si inducono  tutta una serie di risposte endocrine e neuronali che diventano automatiche ogni volta che vogliamo ritrovare uno stato di benessere.

Si può cominciare in qualsiasi momento, si può smettere in qualsiasi momento, non c’è un inizio ne’ una fine, l’essere totalmente liberi fa parte delle caratteristiche di questo modo di lavorare su se stessi: nessun obbligo, solo la scelta di prendersi cura di se stessi, in un modo naturale e semplice some quando andavamo a giocare fuori con i nostri compagni da bambini.

Respirazione, meditazione, yoga della risata, giochi di gruppo, ballo libero e tanto altro in un magico mix dove l’energia del gruppo sostiene e sviluppa il senso di benessere e gioia che improvvisamente scaturisce nel cuore di ciascuno in un cerchio di totale inclusione ed accettazione dei singoli partecipanti.

Informazioni: 392 8871578 – 328 2590348